你的大脑中大约有860亿个神经元，这些神经元通过多达4万亿个突触连接在一起。
神经科学家亨宁·贝克(Henning Beck)博士说，单个的脑细胞本身并不能做什么，但如果有很多脑细胞在交流，那么大脑就会形成一种活动模式，也就是我们俗称的“思想”。
贝克博士说，思维的形成就像管弦乐队的演奏。
“如果你看一个交响乐团，看到所有的乐手坐在一起，但没有演奏任何音乐，你根本不知道这个交响乐团能演奏出什么样的旋律。
这就像大脑一样，你根本不知道这个系统能思考什么。
在管弦乐队中，当乐手们开始一起演奏并相互配合时，旋律就开始出现了。
可见，音乐、旋律就在演奏者之间。
这就像大脑中的思想在脑细胞中发生一样。
思想不在任何地方。思想就是脑细胞的相互作用及其对信息的处理。”
所有这些“音乐家”——“神经元”都需要随时准备发挥自己的作用，这意味着它们一直处于待机状态。
而待机状态意味着大脑运行要消耗大量能量。
（尽管大脑只占人体质量的3%，但却消耗了人体高达20%的能量。并且，仅神经元的发射就消耗了三分之二的脑力）。
基本旋律是在我们的情感或边缘网络中形成的。
这更像是一种嗡嗡声，它一直在运行，只是在我们的意识之下。
当这些情绪在大脑皮层（大脑中更复杂、更进化的部分）中得到处理时，我们就能用语言来表达这些情感，而这就像给歌曲加上歌词一样。
这种关于思想是如何产生的观点，与人们过去把大脑看作一种以固定方式运转的、齿轮环环相扣的落地式大摆钟的观点相去甚远。
现在我们知道，思维模式是可以改变的。当然，大脑最容易重复相同的思维模式，这就像交响乐团反复演奏的旋律。
但是，如果需要的话，通过练习，它可以被训练成演奏其他曲调。
虽然对管弦乐队和你的大脑来说，保持演奏核心曲目更容易，但随着时间的推移，我们的意识——乐队指挥——可以给乐手们提供新的乐谱，让他们学习，你的脑细胞也会因此连接在一起，形成不同的回路。