运动记录：
计划每周二四五六日锻炼，一三休息
计划有变：每周一，二，三，四锻炼，五六日休息
1、2、3、6、8、13、14、19、20、21、22、23、26、27、28、29：跑步30分钟
13、19、20、21、22、23、26、27、28、29：康复训练30分钟
健身房1月31号开始关门，一直到2月26日才开门，哇塞，他们过年放26天假啊
这段时间就只能自己在家锻炼了。
今天是吃饱了，回家称的体重，正常应该166斤才对。
运动记录：
计划每周二四五六日锻炼，一三休息
计划有变：每周一，二，三，四锻炼，五六日休息
1、2、3、6、8、13、14、19、20、21、22、23、26、27、28、29：跑步30分钟
13、19、20、21、22、23、26、27、28、29：康复训练30分钟
健身房1月31号开始关门，一直到2月26日才开门，哇塞，他们过年放26天假啊
这段时间就只能自己在家锻炼了。
今天是吃饱了，回家称的体重，正常应该166斤才对。