2025-09-08 睡眠质量差

最近睡眠质量一塌糊涂，睡觉时右手感觉也不是很疼，但就是很难受，翻来覆去睡不着，没有睡意。

这2天天气降温了，我鼻子也不通了，处于感冒的边缘。

买点褪黑素和感冒灵吧。