今天去健身房的路上，等红绿灯的时候偶尔一瞥看到桥下面是一段自行车道，以前经过也看到过，不过没有在意。
今天突发奇想，想去桥下面的自行车道上骑一会，于是调转了方向。
下面的车道很适合骑行左边是河，右边是公园，我骑了45分钟，14.3公里。
之后去健身房器械20分钟，跑步20分钟，就回家了。
一称体重，167斤，减了3斤。
不过今天晚上我吃了晚饭，体重应该会上升一些。
以后去健身房之前先去那里骑一会吧，消耗一点时间，反正就算健身回来后又不会学习。
今天去健身房的路上，等红绿灯的时候偶尔一瞥看到桥下面是一段自行车道，以前经过也看到过，不过没有在意。
今天突发奇想，想去桥下面的自行车道上骑一会，于是调转了方向。
下面的车道很适合骑行左边是河，右边是公园，我骑了45分钟，14.3公里。
之后去健身房器械20分钟，跑步20分钟，就回家了。
一称体重，167斤，减了3斤。
不过今天晚上我吃了晚饭，体重应该会上升一些。
以后去健身房之前先去那里骑一会吧，消耗一点时间，反正就算健身回来后又不会学习。