早上9点出发。
0-20公里：9：00-10：07
这20公里几乎全是乡村田园风光，好久没有看到一整块的田了，路边种满了玉米。
20-40公里（10：07-11：07）
中间休息了15分钟，10：22左右出发，这时候已经感觉有点骑不动了，挣扎着骑了15分钟以后，突然就是一个大下坡，一下子就柳暗花明了。
全是下坡！！！
中间有5，6分钟，我几乎就没蹬过自行车了，纯靠惯性，速度一度到达45km/h，周围风呼呼吹，别提多爽了。
不过我没有戴头盔，还是有点紧张的，要是遇到突发情况，感觉还是很危险的。
不过最终还是有惊无险。自己顿时也有劲了，一下子20公里就骑完了。
这也是昨天自己没能坚持骑的那40公里，要是昨天自己骑，那就全是上坡了。
不得不说自己运气真是好，上坡出租车，下坡不用蹬，爽。
11：07分，20公里就骑完了，路边有卖桃子的，停下来休息一下，顺便买几个桃吃。
和卖桃大叔聊了一会，提到了附近13陵，想着来都来了的原则，还是去里面逛一下吧，就主要逛一下定陵和长陵，买了套票，花了98，骑了3，4公里，就到了。
现在是中午12点，正是最热的时候，刚好去定陵地下逛逛，里面很凉快，我实在太聪明了。
游览明十三陵（定陵，昭陵，长陵）（12：00-14：53）
这3个陵终于逛完了，我也实在走不动了，准备在长陵的游客中心休息45分钟左右，大概3：40再出发骑剩下的70公里。
还有70公里啊，我歇逼了，估计晚上7，8点才能回家了。
我先这里睡一会，补充一下精力。
现在是下午3：43，小睡了一会，又玩了会手机，现在准备出发了。腿有点痛，但是也算缓和了一些了，再不走来不及了，明天还要上班呢。
40-70公里（16：45-17：15）
这个阶段骑行比较顺利，，一口气骑了30公里，速度也不赖，用了1.5小时。
歇一会，还有最后40公里。
我的书包表面泥了好多泥点，回去以后要洗一下了。
休息了45分钟，继续骑行。
70-79.63公里（18：00-18：36）
突然下起了大暴雨，完全没法继续骑了，在桥下面躲雨，看等会能不能雨小一点。
20分钟后，雨停了，继续出发吧，还有30公里。
18：56-19：15
完了，被车撞了，胸口喘不过气，对面人被警察带走了，对面无证驾驶和遮挡号牌，我是绿灯，但是说我没有看路，所以付主责，我现在先去医院看一下身体有没有问题，主责次责什么的到时候再说。
明天已经请假，现在在医院看急诊。
感谢医院护士和保安，拔不出来，最终把我的鞋子剪掉了，我脚都快被勒肿了。
拍了X光，医生说内脏没有什么问题，还好，不算严重。
但是我被撞岔气了，医生给我开了3天病假，我也请假了，公司也批了。
至于我是主责这件事，我到时候再申诉一下看行不行。对面无证驾驶，遮挡号牌，我这边绿灯，但是就没注意看前面，就判我主责啊，有点不服。
医院门口叫了货拉拉，到时候去路上把我自行车拿上，就坐车回家了。
回到家一称体重，174.2斤。
这2天骑这么累，还被车撞，就比出发时少减了0.8斤，无语了。