这一周自己状态感觉并不好，有些松懈了。 这周没有运动，一次也没有。没有跳绳啥的。感觉晚上的时候，特别冷，周六日休息的时候也没想着下午去跳绳。 心理上也松懈了，基本也没怎么学习，这一周倒是发了不少视频。 也没能控制住自己了。 不过做了两次菜。