我开始慢慢清晰而深刻的明白了一个道理：堵不如疏。
正视自己，接纳自己的一切，包括所有好的和不好的，它们都是自己组成的一部分。
这么多年来，我一直试图将自己不好的一部分剥离出去，想着自己要变得完美无缺，自己要养成一系列”好习惯”，同时摒弃一些列”坏习惯”，于是自己和自己进行了很多年无谓的斗争，结果毫无例外都以”失败”告终，这些带给我的结果不是阴郁就是无言，都是一些不好的结果。
“意志力”这个东西，我开始对它有了新的感悟。
自己内部要建立起一套评判体系，就不再会在意他人的看法。自己究竟是个什么样的人，自己在做些什么？自己在想些什么？自己的状态如何？只有自己最清楚。
毕竟，只有你自己才最了解自己。
正视自己的一切，接纳自己的一切，自己与自己和解，对自己好一点，不需要过分的自责和懊恼，你就是你，这样即使不会让自己变得更好，但也绝不会让自己变得更糟。
慢慢的，我相信，随着时间的推移，自身的矛盾因素就是越来越少，会达到一定程度上的统一，到了这个时候，我就可以过上一种规律、健康、热情、昂扬向上的幸福且平静的生活了。