我现在居然有164斤了，几个月前自己还是154斤，那时体重就已经偏胖了。
这一年过得有点颓废，躺了几个月，之后没有运动过，吃饭就是点外卖，有因必有果。
今天办了张会员卡，1200元半年，带游泳池，今天去跑了5公里，练了几组肌肉，又去游泳池游了几圈（我不太会游泳，还好泳池也就1.4米，淹不死，暂时就随便扑棱着游吧）
准备减到145斤，还算比较正常的体重，3个月后看看自己的体重变成了多少吧。
我现在居然有164斤了，几个月前自己还是154斤，那时体重就已经偏胖了。
这一年过得有点颓废，躺了几个月，之后没有运动过，吃饭就是点外卖，有因必有果。
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准备减到145斤，还算比较正常的体重，3个月后看看自己的体重变成了多少吧。