看了吴咏宁生前4分钟摔落的视频，有点震撼，一个生命就这样说没就没了。他年纪也比我大不了几岁，不管为了什么原因做极限运动，这样单打独斗，又没有保护措施，出事也是迟早的事了。
人有时候太年轻，不太懂得生命的可贵，但我又有什么权利说别人呢，我还不是把生活搞得一团糟，整天虚度光阴，慢性自杀。
改变自己真难啊，所以说“自胜者强”嘛！我不知道还要浪费多少时间才能彻底战胜那一连串毛病，让自己慢慢变得自信起来，让自己变得强大，成为一个栋梁，真正去做一些有意义的事情。毕竟，人的生命只有一次，时间宝贵，真的不愿再拿来浪费了。
但我总是有一个弯转不过来，比如说如果早上起晚了，就会自暴自弃，自责自厌，感觉我把这一天都毁了。于是心理彻底坍塌，这一天自己是“失败”的，于是打不起精神来，身体任由欲望控制，大脑处于休眠状态。如同行尸走肉一般过完这个“失败”的一天，并将希望寄托于明天，如此周而复始。
最后的结果就是，失败-再做计划-再次失败-再做计划，周而复始，心神俱疲。之所以频繁失败，一方面是计划太过追求完美，十天有一天不尽如人意，也会觉得失败，并彻底否定这十天，连同第九天。这种病态的完美主义真是害死我了。还有一个方面是自己自身的自控力太弱，又特别容易受情绪影响。